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Warnsignale
Warnsignale bei geistig-mentalen Beschwerden

Schwierigkeiten, sich (auf mehrere Dinge gleichzeitig) zu konzentrieren und Leistungsansprüchen gerecht zu werden
Probleme, einen roten Faden zu halten; gedankliche Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen
Antriebs- und Leistungsschwierigkeiten gepaart mit zunehmender Angst vor Fehlleistungen und Leistungsversagen
Leichte Erschöpf- und Reizbarkeit mit eingeschränkter Stressbelastbarkeit und Angst vor Kontrollverlust
Verlust von Kreativität und Phantasie


Warnsignale bei körperlichen Beschwerden

Chronische Schmerzen
Sexuelle Störungen
Kräftezehrende familiäre und / oder Partnerschaftskonflikte, die mit Verlust der Leistungsfähigkeit, Konzentrations-, Schlaf- oder sonstigen Störungen einhergehen
Leichte Erschöpf- und Reizbarkeit mit eingeschränkter Stressbelastbarkeit und Angst vor Kontrollverlust
Erschöpfungszustände, die den Behandlungsverlauf organischer Erkrankungen erheblich verzögern
Vermehrte Neigung zu banalen Infekten als Ausdruck eines allgemein geschwächten Immunsystems, auch im Zusammenhang mit hoher Stressbelastung und körperlicher Erschöpfung
Medikamentös nicht befriedigend zu behandelnde Migräne, verschlimmerte chronische Kopfschmerzen, Schwindel, Ohrgeräusche
Medikamentös schwer einzustellendes Asthma bronchiale, akute Luftnot, Hyperventilation übermäßige Atmungssteigerung)
Organisch nicht hinreichend begründete Herzschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck
Reduzierte Belastbarkeit
Trotz adäquater medikamentöser Führung entgleisende Stoffwechselstörungen wie erhöhter Blutzucker oder erhöhte Blutfettwerte
Muskelschmerzen
Halswirbelsäulen- und / oder Lendenwirbelsäulen-Syndrom mit allgemeiner Leistungseinbuße


Warnsignale bei psychischen Beschwerden

Rückzug aus sozialen Kontakten als Ausdruck von Überlastung und seelisch-körperlicher Erschöpfung und des Sich-Ausgebrannt-Fühlens
Schwierigkeit nach der Diagnose und Therapie einer lebensbedrohlichen Erkrankung (wie z.B. nach einem Herzinfarkt oder einem Krebsleiden) oder eines Unfalls wieder seelisch ins Lot zu kommen
Depressionen, die die Stimmung niederdrücken, Antrieb, Motivation und Interessen blockieren, vermehrtes Stellen von Sinnfragen und / oder Suizidgedanken
Ängste und Panik, die den eigenen Entfaltungsspielraum massiv einengen, immer wieder zum Arzt treiben, aber keinerlei körperliche Ursachen finden lassen
Selbstwertkrise, Verlust des Selbstvertrauens, Verlust von Profil und Selbstbehauptung
Empfinden, dass alles nur noch grau in grau ist
Dauerhaft traurig-gedrückte Stimmung, verbunden mit dem Gefühl »nah am Wasser gebaut« oder »mürrisch-gereizt«
zu sein
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